亚麻籽油的功能非常广泛，其主要功能有以下三项：
1. 有效预防心脏病及中风的发作。亚麻籽油是天然的血液稀薄剂，它可阻止血管凝块及沉淀的形成，降低心脏病的发生。
2. 治疗关节炎。亚麻籽油可改变人体内神经束传导路线，提高新陈代谢及血液循环能力，从而有效避免炎症疾病的发作，如关节炎，皮肤疮等。
3. 抗癌功能明显。亚麻籽油的亚麻酸含有多种抗癌物质，其中包括生育酚，麦胆醇及本醇素。本醇素可以控制激素，避免乳房癌和生殖系统的肿瘤产生。经实验证明，经常摄取亚麻油的女性(女性食品)，得洁肠癌及乳腺癌的机率低于一般女性，而亚麻籽油对预防男性(男性食品)前列腺癌成绩非常突出。另外，亚麻籽油可显著提高免疫系统的免疫能力，有助于癌症(癌症食品)病人身体对抗癌细胞的扩散及疾病的侵袭，大大延长病人的寿命和增加病人的康复的机会。
亚麻籽油还可增強耐力，并帮助运动(运动食品)之后体能更快恢复。亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂，因此能帮助疲乏的肌肉更快复原，它的抗炎功效还能帮助減轻肌肉酸痛。亚麻籽油可以改善更年期症狀，还可调节体内荷尔蒙的含量并缓解更年期(更年期食品)帶来的一些症狀，例如潮紅发热和因阴道干涩引发的真菌感染。亚麻籽油还被用来治疗可能由荷尔蒙失調引起的经前症候群。
美国Nature Made-钙镁锌复合片300粒
1、钙的功能：
1）、人体中的钙存在于骨骼和牙齿中，钙能保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症
2）、维持肌肉的收缩和扩展，人体一旦缺钙则导致肌肉神经兴奋，易引起肌肉自发地收缩。
3）、并调节心调和血液凝结。当人体受创出血时，钙可以使凝血酶原激活转化成凝血酶，促使出血的伤口血液凝固
4）、帮助神经系统正常运作，使之能承受较严重的精神刺激，舒缓神经紧张、缓和失眠症
5）、有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病
6）、帮助体内铁的新陈代谢
7）、减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用
8）、可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性
2、镁的功能:
1）镁是人体的能源生产的重要元素. 然而,大部分的镁在人体人体骨骼中发现,因此他也是是骨骼健康很重要的元素. 除了其各项职能,镁还有助于调节代谢钙.
2）、镁为多种酵素的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，并可活化酵素
3）、帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞
4）、防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化
5）、帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助
6）、可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会
7）、帮助人体吸收和利用钙质
8）身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质
9）促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统
人体每天对镁的正确摄取量：
1）、儿童：250-300mg
2）、青春期：450mg
3）、孕妇、经期、更年期:600mg
4）、成年人、老年人：500mg
3、锌的功能：
锌在每一个活体细胞中发现,也是一个重要组成部分,在活跃的身体中锌是非常必要的。对于一个健康的免疫系统,并须为其补充增长和发展必须的元素.锌在人体内总含量约2-2.5g，主要分布在细胞内，大部分集中在肌肉、骨骼、皮肤、头发、眼睛、肝脏、雄性腺及分泌物中。锌是人体内200多中酶和蛋白质的重要组成成分，也是许多酶的催化剂，广泛参与了生命活动的各个方面。DNA聚合酶是DNA复制的关键物质之一，缺乏锌元素时DNA聚合酶的数量减少，活性降低，导致DNA复制速度减慢，结果使细胞的分裂速度降低甚至停滞。缺乏锌还使RNA聚合酶的数量与质量降低，直接影响基因的表达，从而使上述含锌蛋白质和酶的合成受到阻碍。因此，缺锌是造成生长缓慢、骨钙化不良、食欲低下、消化功能降低和整体发育迟缓的重要原因。通常情况下，单纯补钙或补锌的效果并不理想。因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种元素都达不到理想的治疗效果。在补锌改善食欲的同时，应需补钙以促进机体的恢复。钙锌同补在发挥生理机能功效上有互相促进的协同作用。
每粒含有VITAMIN D 200 IU, CALCIUM 333MG, MAGNESIUM 133MG, ZINC5MG
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