美闻网Phoebe整理报道 根据美加州大学旧金山分校2014年研究,发现每天喝约590毫升以上含糖碳酸饮料的人,细胞平均提早老化4.6年。此研究刊登于《
美国公共卫生》杂志。
可口可乐有 70% 的收入都来自碳酸饮料,但是实际上喝碳酸饮料对健康“百害而无一利”。下面一起来看看喝碳酸饮料有什么危害吧。
1、碳酸饮料含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
2、碳酸饮料喝多了伤牙。由于可碳酸对牙釉质有一定的腐蚀作用。
3、碳酸饮料中含有大量糖,这些糖吸收速度很快,容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
4、碳酸饮料中含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
5、碳酸饮料会导致骨质疏松。碳酸饮料中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。磷酸会增加副甲状腺素分泌,导致钙质从骨骼里被释放,导致骨质流失,还会促骨质疏松症提早发生。
6、 碳酸饮料会给胃部带来一定负担,有胃溃疡的人最好不要喝。
7、碳酸饮料喝多了易得食管癌。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌,但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。