美国资讯网Rachel编译报道 全美最大的儿科医生组织近日提出为了保障青少年及儿童的睡眠时间，应该将初高中学生早上开课时间延迟到早八点半。
　　据调查，只有五分之一的学生在上课期间得到他们所需要的8个半至9个半小时的睡眠时间保证，有45%的学生睡眠时间不足8小时。随着学龄增长，学生的睡眠时间变得更少。
　　儿童全国医疗中心的负责人朱迪斯欧文（JudithOwens）指出：据数据显示，高年级学生平均睡眠时间均少于7小时。在美国，43%的公立高中学校开课时间早于八点，只有15%的学校在8点半之后。

　　睡眠不足将成为一个危害青少年健康的重要原因。青春期发育，生活习惯养成以及学术追求等多种因素催生的生理变化影响着青少年的睡眠质量。而青少年睡眠不足将引起肥胖症隐患和产生焦虑抑郁情绪，甚者会降低记忆力、造成注意力不集中，行为能力下降等后果。
　　因此，推迟青少年开课时间成为解决睡眠不足的一大力策。初高中学校应该将开课时间设定为不早于8点半。